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Nádia StaruckaPsicóloga · Psicanalista · Mentora

Área de acompanhamentoMateriais da sua jornada

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01Crê-SerInício do percurso · 2 formulários
02Eu SouJornada de consciência · 2 formulários

Eu SouFerramentas da jornada

01Formulário 1Jornada das quatro trezenas
02Formulário 2Arqueologia da crença

Formulário 2 de 2 · Mentoria Eu Sou

Investigar o que acredito para escolher, com consciência, quem quero ser.

Um percurso em três movimentos para tornar visíveis pensamentos, regras, memórias e estratégias de proteção: Escavar, Compreender e Experimentar.

01

EscavarReconheça a crença e suas raízes.

02

CompreenderObserve função, custo e pertencimento.

03

ExperimentarTeste escolhas pequenas e seguras.

Reflexões pessoais e sensíveisO rascunho não é enviado automaticamente e pode permanecer neste navegador. Em um aparelho compartilhado, apague-o ao terminar.

ImportanteEste material não é teste diagnóstico nem escala psicométrica. Respeite seu ritmo e seus limites.

Etapa 1 de 19 · Escavar

01

Escavar

O ponto de interrupção

Comece pelo lugar em que a vida trava, não pela explicação.

IDQual nome você prefere usar?

Pergunta-chave: o que você faria hoje se não precisasse se proteger de alguma coisa?

01Eu quero…

02Mas frequentemente eu…

03Quando estou perto de conseguir isso, eu…

04O que mais temo que aconteça é…

05Se isso acontecesse, significaria que eu…

06O que você faria hoje se não precisasse se proteger de alguma coisa?

0 de 96 respostas preenchidas

Nádia Starucka · Mentoria Eu Sou

Este material não é teste diagnóstico nem escala psicométrica e não substitui avaliação psicológica, psicoterapia ou atendimento de crise. Quando surgirem conteúdos traumáticos, sofrimento intenso ou risco, a investigação deve respeitar limites e ser conduzida no contexto clínico apropriado.